Архив на категорию ‘Прочее’

Профессиональный электромонтаж в Серпухове

15.10.2018 01:11. Автор:


Компания «2СЭнерго» предлагает профессиональный электромонтаж в Серпухове и Серпуховском районе, а также других любых электромонтажных работ любой сложности. Компания «2СЭнерго» принадлежит группе компаний «СтройЭнергоСервис» и выполнила уже более 1000 электромонтажных работ различной сложности в регионе и не только. Мы отлично зарекомендовали себя в Серпуховском районе и не только. Компания имеет сотни положительных отзывов от своих клиентов.

Наши электрики имеют профессиональную квалификацию и мы гарантируем выполнение электромонтажных работ с соблюдением ГОСТ, СНиП, ПУЭ и проектной сметы.

Предлагаем следующие услуги профессиональных электриков:

- электромонтаж частных домов, коттеджей, дач;
- электромонтажные работы в квартирах;
- подключение к электросетям МОЭСК;
- монтаж электропроводки в офисах, торговых, складских и производственных помещениях;
- монтаж заземления и молниезащиты;
- монтаж охранных сигнализаций и систем видеонаблюдения;
- другие услуги электриков в Серпухове и Серпуховском районе.

Для того, чтобы воспользоваться услугами наших электриков звоните по номеру
8 (916) 737-79-10 или 8 (496) 735-16-38.
Вы также можете задать интересующие вас вопросы на наш электронный адрес 2senergo.ru@gkses.com
Или заказать обратный звонок на нашем сайте http://serpukhov.2senergo.ru/

Категория Квартиры, Прочее, Прочие товары и услугиwith Комментарии к записи Профессиональный электромонтаж в Серпухове отключены

Федоров (FM) Михаил – музыкант, мульти инструменталист, основатель группы РВАНЫЕ РАНЫ

30.03.2018 02:44. Автор:

Федоров (FM) Михаил – музыкант, который родился в посёлке городского типа «Умёт», Тамбовской области 5 июня 1994 года. Свой  творческий путь Михаил начал ещё с 12 лет, именно тогда, он начал играть на гитаре и писать первые песни, именно в то время и был сочинен его главный Хит «Дед Максим». В 13 лет играл уже в местной рок группе и выступал на школьных вечерах. В 16 лет после окончания школы перебрался в Москву, начал играть в кавер группе «Reds Bulls», в качестве ритм гитариста. Год спустя, ушёл из группы и основал свой сольный акустический проект, и начал издавать песни уже под псевдонимом «FM» .  В 2012 году выпустил первый сольный альбом. Далее был года перерыва в связи с уходом в армию. После службы, долгое время работал над книгой «Армии нашей или год напролёт», параллельно работал над новыми песнями, и выпустил в 2014 году ещё один сольный альбом. В этом же году выпускает пластинку с армейскими песнями, пластинка получила название «Дембельский альбом».

В январе 2015 года основал группу РВАНЫЕ РАНЫ, именно в тот месяц, приступил к записи первого альбома группы, все инструменты на альбоме записывал в одиночку, ввиду этого запись первого альбома затянулась на 2 года.

7 января 2017 года выходит в свет дебютная пластинка под названием «Крик само*бийцы», в главной песне альбома под названием «Ангел 6.06», приняли участия вокалисты групп: 7Раса и Аматори. 9 сентября того же года, выходит ещё одна пластинка «Там, где кончается душа…».

Примечательной особенностью является, то, что все инструменты на альбоме Михаил написал в одиночку, на разных студиях Москвы. В данный момент Михаил доделывает третий альбом, который выйдет также в рамках группы «РВАНЫЕ РАНЫ»,  название альбома «Приступ эпохи безумия», это будет не совсем обычный альбом с песнями, а своего рода аудио книга, к каждой из песен будет идти короткое стихотворение с предысторией. Стихи на альбоме будет читать известная российская актриса театра, кино и озвучивания Лина Иванова, озвучивавшая такие фильмы, как Гарри Потер, Дивергент, Люди Х, Дедпул и многие другие известные фильмы.
Дискография: 

Reds Bulls

  • KAVER RUSSIA (2011)

FM - Сольный проект

  • Смысл жизни (2012)
  • Счастье (2014)
  • Дембельский Альбом (2014)

РВАНЫЕ РАНЫ

  • Крик самоубийцы (2017)
  • Там, где кончается душа (2017)
  • Приступ эпохи безумия (2018)

 https://www.youtube.com/watch?v=66kweSXRudw ССЫЛКА НА КЛИП ГРУППЫ РВАНЫЕ РАНЫ.

 Сайт группы РВАНЫЕ РАНЫ: http://www.rrany.ru

Официальное сообщество: https://vk.com/rrany_ru

 

 

Категория Прочееwith Комментарии к записи Федоров (FM) Михаил – музыкант, мульти инструменталист, основатель группы РВАНЫЕ РАНЫ отключены

Обратите внимание

Работы на фрезерном столе
stroitelstvo-domov.net
Зима, заборы, облака...
cross-roads.ru
Зачем нужен второй паспорт
second-passport.org

Пост или фитнес: эксперты X-Fit о правильном режиме во время Великого поста

22.02.2018 07:35. Автор:

Для кого-то пост — это время духовного очищения и концентрации, для кого-то — отличный момент устроить организму разгрузку. О том, как лучше построить график питания для тренировок в «постный период», рассказывают специалисты сети X-Fit.

Совмещать пост и интенсивные тренировки — безопасно ли это для здоровья? Постное меню предполагает исключение из рациона продуктов животного происхождения, обязательных при регулярных занятиях фитнесом. На фоне дефицита белковых продуктов есть риск развития катаболизма мышц — состояния, при котором мышечная ткань начинает разрушаться. А ведь это совсем не тот результат, на который мы рассчитываем, приходя в фитнес-клуб. Как сбалансировать меню и чем заменить недостающие продукты, чтобы организм продолжил получать полезные элементы?

Устранить дефицит белка можно при употреблении высокобелковых продуктов. Эксперты советуют соблюдать главный диетологический принцип — разнообразие. Не стоит ограничиваться горохом или гречневой крупой. Пробуйте различные бобовые, орехи, шпинат, спаржу, грибы, киноа, продукты из сои и другие высокобелковые продукты растительного происхождения. Так вы получите весь набор необходимых нутриентов. Чтобы избежать дефицита ненасыщенных жирных кислот, желательно использовать разнообразные растительные масла; акцент при этом нужно сделать на получении омега-3 жирных кислот из растительных продуктов. К таким продуктам относятся льняная каша, нерафинированное льняное масло, рыжиковое и конопляные масла.

«Среди высокобелковых продуктов растительного происхождения я бы выделил сою, а также продукты из сои (тофу), однако стоит иметь в виду, что соя содержит фитоэстрогены, поэтому мужчинам не стоит употреблять ее ежедневно. Также к высокобелковым продуктам растительного происхождения можно отнести фасоль, нут, маш, чечевицу, киноа, грибы», — рассказывает врач спортивной медицины и спортивной диетологии, кандидат медицинских наук, эксперт-диетолог сети фитнес клубов X-Fit Олег Ирышкин.

Пример полезного постного меню на день от диетолога X-Fit Олега Ирышкина

  • Отличный вариант для завтрака — каша из киноа. Этот продукт отличается большим разнообразием аминокислот. В кашу можно добавить кусочки яблока или груши и орехи, предварительно вымоченные в воде.
  • В качестве второго завтрака можно сделать сэндвич из тофу, авокадо и свежих огурцов. Лучше всего использовать цельнозерновой хлеб, подойдет также ржаной или амарантовый хлеб, а вот хлеб из белой рафинированной муки использовать не рекомендуется. При желании на второй завтрак вместо сэндвича можно съесть порцию фруктов.
  • На обед может быть овощной суп с добавлением бобовых, например, минестроне с зеленой гречей. Бобовые перед приготовлением лучше замачивать в воде для удаления фитиновых соединений — веществ, препятствующих перевариванию. Тем, кто предпочитают силовые тренировки, больше подойдет гороховый или соевый протеин. На второе — любая цельнозерновая крупа с овощами.
  • Полдник: салат из тыквы с тофу и кедровыми орехами, с заправкой из тыквенного масла.
  • На ужин лучше ограничиться запеченными овощами (например, запеченные кабачки, баклажаны, сладкий перец и томаты), можно добавить порцию хумуса.
  • Если вы не можете обойтись без десерта, отдайте предпочтение натуральным конфетам из сухофруктов и орехов.

«Если у вас нет возможности самостоятельно готовить для полноценного сбалансированного питания во время поста, фирменные фитнес-кафе Fresh Fit всегда готовы прийти на помощь. Здесь есть все необходимое для правильного питания, и действует специальное постное меню, подготовленное по всем правилам Великого поста и с учетом важных диетологических принципов, — комментирует заместитель генерального директора по операционной деятельности федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Ирина Туманова. — Интересы клиентов для нас всегда на первом месте. Мы относимся с пониманием к потребностям людей, которые приходят к нам заниматься, и стараемся соответствовать. Главное, чтобы клиенты чувствовали себя комфортно и знали, что в X-Fit заботятся о здоровье и гармонии».


 

Категория Прочееwith Комментарии к записи Пост или фитнес: эксперты X-Fit о правильном режиме во время Великого поста отключены

5 декабря 2017 года в 16.00 в ДК «Подмосковье» города Красногорска пройдёт приуроченный ко Дню Воинской Славы

02.12.2017 14:56. Автор:

5 декабря 2017 года, в День Воинской славы России, в городе Красногорске состоится итоговый благотворительный Гала-концерт «Эстафета Мира!» в рамках Фестиваля патриотической песни «Виват, Победа!», посвященный 76-й годовщине начала контрнаступления советских войск против немецко-фашистских войск в битве под Москвой.

Впервые Фестиваль прошёл в 2015 году в парке «Патриот» в подмосковной Кубинке. Его оргкомитет возглавил депутат Государственной Думы РФ, Народный артист СССР Иосиф Давыдович Кобзон. Фестиваль является общественно значимым мероприятием, он поддерживает патриотизм среди молодёжи и обеспечивает связь поколений, воспитывая уважение к истории нашей Родины и преклонение перед героизмом нашего Великого народа.

Председатель Оргкомитета дня Воинской славы городского округа Красногорск- Глава городского округа Красногорск Хабиров Радий Фаритович.

Бессменным Руководителем и координатором Фестиваля является Чабан Юрий Михайлович – Президент Благотворительного Фонда «Виват Победа!» и Организатор благотворительных программ «Эстафета Мира!».

Для участия в благотворительном концерте приглашены артисты, которые участвовали  в наших концертах по городам России в течении 2015 — 2017 годов (выдающиеся артисты, певцы, поэты и музыканты и телеведущие среди которых народный артист России Дмитрий Харатьян, заслуженный артисты РФ Татьяна Александровна Судец и Юрий Петрович Ковеленов, Ирина Игоревна Шведова-Демарина – заслуженный деятель искусств РФ, а также Заслуженный артист РФ Ян Осин и актриса театр а и кино Анна Горшкова, певица Илона Броневицкая, автор и продюсер проекта Jazz Parking Анжелика Алфёрова-Арутюнян, поэт-песенник, автор слов песен группы «ЛЮБЭ» Александр Шаганов, лауреат всероссийских премий, музыкант  и композитор, скрипач Искандер Зарипов, Родион Газманов, Антон Зацепин, российская джазовая певица и участница проекта «Голос» Этери Бериашвили, заслуженная артистка России Ольга Донская, певец Алексей Хворостян, Центральный военный оркестр Минобороны России, хор детской хоровой школы «Алые паруса» (г. Красногорск), коллектив народного театра танца «Щелкунчик» (г. Москва), финалистка ТВ-проекта «Голос. Дети» Рагда Ханиева, Ансамбль «Александров ПАРК» и другие.

По всем вопросам, в том числе, по вопросам заказа билетов связаться можно по:

тел. 8-495-181-20-10

или: email: vivat-pobeda@list.ru

 сайт: http://виватпобеда.рф

Категория Идеи, Прочееwith Комментарии к записи 5 декабря 2017 года в 16.00 в ДК «Подмосковье» города Красногорска пройдёт приуроченный ко Дню Воинской Славы отключены

Картинки PNG с девушками клипарт

09.11.2017 13:58. Автор:

На сегодняшний день существует множество способов, чтобы создавать анимированные картинки, использовать специальные эффекты для усовершенствования изображения, для того, чтобы превратить типичный рисунок в настоящий творческий шедевр.

И все эти эффекты можно применять для фотографий, или же создавать удивительные фотоработы с нуля. Если вы любите фотографировать, вы можете использовать реальные лица людей, чтобы преобразовать их, перенесли в волшебный мир сказки и волшебства, и в этом вам помогут специальные картинки в формате PNG девушки клипарт. Найти их вы можете в нашем интернет-магазине, и только у нас всегда найдется то, что вам нужно.

Мы гарантируем низкие цены и самый большой выбор картинок, которые используются для фотографической обработки. Вы просто загружаете их в графический редактор, и потом подбираете к каждому фото подходящий шаблон.

Уникальность картинок PNG с девушками клипарт заключается в том, что такой инструмент обработки подходит к любому типу и виду рисунка, фотографии. В нашем каталоге вы найдете большой выбор картинок PNG с красивыми девушками, и для вашего творческого прогресса такой инструмент будет очень полезным и интересным.

Все, что вам нужно для качественной обработки фотографий, и создания уникальных фотопроектов, будет у вас под рукой. С помощью таких картинок с красивыми девушками клипарт, вам больше не нужно думать, как правильно откорректировать все формы тела у реальной модели, как подобрать ей платье или какой-нибудь тематический костюм. Просто подбирайте по шаблону подходящий стиль, и тогда ваша работа всегда будет продуктивной и успешной.

С помощью картинок можно создать уникальное изображение, чтобы преподнести своей любимой подарок в честь праздника. Поставьте лицо с ее фотографии под шаблон девушки клипарта, и ваша любимая превратится в настоящую звезду или красивого мультяшного героя. Тут уже выбор фантазии не ограничен.

https://vano57.com/

Категория Прочее, Прочие интернет-магазины, Прочие товары и услугиwith Комментарии к записи Картинки PNG с девушками клипарт отключены