Фитнес по науке: X-Fit запустил тренировки по инновационной программе X-Total PRO

27.11.2017 06:01. Автор:

В федеральной сети X-Fit стартовала новая программа X-Total PRO, которая обещает стать одним из самых эффективных тренингов в клубах. С конца сентября 2017 года во всех центрах проводятся функциональные тренировки, развивающие баланс, силу и реакцию тела на изменения внешних условий.

X-Total PRO — это результат опыта и знаний экспертов X-Fit. Основываясь на идеях системы апробированных тренировочных методик Smart Fitness, они создали эту эффективную программу. Любители фитнеса получили возможность задействовать все тело в каждый момент занятия, получая при этом основные виды нагрузок. Во время тренировки по программе X-Total PRO тело учится двигаться анатомически правильно, используя свой потенциал на 100 %. Такой подход позволяет достигать разные цели — от реабилитации до жиросжигания и развития выносливости.

Несмотря на то, что тренировка X-Total PRO проходит без остановок в интенсивном темпе, мышечные группы успевают успешно восстанавливаться. Происходит это благодаря чередованию переходов из положения стоя в положение лежа, а также выполнению упражнений с разными видами нагрузок.

«Выбирая X-Total PRO, вы работаете всем телом в каждый момент времени, получая как силовую функциональную нагрузку, так и анаэробную и интервальную, — рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — За счет включения абсолютно всех групп мышц повышается энергообеспечение, которое в  1,5-2 раза больше, чем при стандартных кардио и силовых тренировках — это значительно ускоряет метаболизм, подстегивает гормональную систему и дает положительный нервно-мышечный отклик».

Тренировка X-Total PRO длится час и предполагает использование разного мелкого оборудования: медицинских мячей, бодибаров, гантелей, глайдов, резиновых амортизаторов, вайперов, швейцарских мячей — не больше двух видов за одну тренировку.  Тренировочный комплекс основан на упражнениях, которые также можно выполнять и с весом собственного тела. Для оптимального результата заниматься нужно два раза в неделю и сочетать тренировки с другими фитнес-форматами (к примеру, с силовыми упражнениями в тренажерном зале); другая схема — не менее четырех раз в неделю без совмещения. Единственное ограничение по посещению — беременность.

Категория Спорт и активный отдыхwith Комментарии к записи Фитнес по науке: X-Fit запустил тренировки по инновационной программе X-Total PRO отключены

Легендарный Шарль Азнавур дает только 2 концерта в России

19.11.2017 13:27. Автор:

Человек-легенда, человек-эпоха, символ французского шансона Шарль Азнавур в апреле 2018 года даст всего два концерта в России. Один концерт пройдет в Москве, другой — в Санкт-Петербурге.

В Москве мероприятие пройдет 28 апреля в Государственном Кремлевском Дворце в 19:00 (МСК)

В Санкт-Петербурге концерт состоится 25 апреля в БКЗ «Октябрьский» также в 19:00 (МСК)

Исполнителю уже 93 года. Он написал больше 1000 песен. Дал больше 1000 концертов. Его песни пели и поют сэр Elton John, Bob Dylan, Sting, Julio Iglesias, Celine Dion и многие другие. Среди самых известных его композиций — «Вечная любовь», «Богема», «Аве Мария». Шарль Азнавур не раз признавался лучшим эстрадным исполнителем века.

Как признается сам артист, самое главное в его возрасте не терять энтузиазма и любви к работе. И его концерт в России «ВОЗВРАЩЕНИЕ ЛЕГЕНДЫ» — лучшее тому доказательство.

Организатором выступает компания A-PROMO, неоднократно проводившая мероприятия с Шарлем Азнавуром и другими известными мировыми исполнителями.

Информацию о продаже билетов, а также дополнительные сведения о мероприятии можно получить на официальном сайте организатора концертов компании A-PROMO — http://a-promo.ru

***

Шарль Азнавур — великий французский шансонье, композитор, поэт, актер и писатель. Создал примерно 1300 песен, сыграл в 60 фильмах и продал более 200 млн дисков.

***

A-PROMO — компания, работающая в сфере организации концертов зарубежных артистов и российских звезд.

http://a-promo.ru

Категория Идеиwith Комментарии к записи Легендарный Шарль Азнавур дает только 2 концерта в России отключены

Обратите внимание

Феномен Геи Джеймса Лавлока
www.clumba.su
Дом купца В.И. Окладникова, ул. Советская, 105
cross-roads.ru
Тайны прошлого. Эдгар Аллан По
soft.masterit.ru

ГЕПТАДА | Информационно-правовой центр — юридические услуги нового поколения

14.10.2017 12:11. Автор:

Добрый день! Мы – Информационно-правовой центр «Гептада», юридическая компания из г. Тверь. Идея основания «Гептады» возникла, когда учредители компании увидели проблемы населения с обращением за защитой своих прав и законных интересов. Люди часто стесняются обратиться к юристу, а то и вовсе боятся. Так возникла идея основать компанию, ориентированную на людей. Компанию с человеческим лицом, открытую для всех клиентов и партнеров, готовую предложить свои услуги и продукты любой аудитории.

Со временем мы поняли, что можем больше — не только оказывать юридические услуги, но и создавать различные информационные и программные продукты на заказ. На любой вкус, цвет и, если потребуется — звук.

Вы узнали о нас! Мы поможем Вам! Мы просветим Вас! Мы многое сделаем за Вас!

Мы гарантируем оперативное и законное решение Вашей проблемы.

Для Вас — все виды юридических услуг, аутсорсинг, полное сопровождение вашего бизнеса, регистрация юридических лиц, а также:

· риэлтерские, маркетинговые, консультативные и IT услуги

· урегулирование споров

· правовое сопровождение Вашего бизнеса

· аппаратная и программная поддержка Вашего оборудования

· разработка Вашего уникального сайта.

· услуги по разработке фирменного стиля, листовок, буклетов, визиток, афиш, вывесок, баннеров, штендеров

· Доступные цены и индивидуальный подход

Мы представляем интересы своих клиентов не только в Твери и Тверской области, но и в других регионах России.

Отличие нашей компании от других юридических фирм – мы решаем в основном сложные юридические задачи, требующие индивидуального подхода. Услуги Информационно-правового центра «Гептада» – интеллектуальные, наши юристы не занимаются процедурными вопросами в массовом порядке.

А еще — вряд ли Вы найдете юридическую фирму, которая не только защитит Ваши права, но и сделает Вам сайт, приведет оборудование в рабочее состояние и сделает Вам масштабный ребрендинг.

Мы работаем ради Вашего блага! Нужен юрист — есть! Нужен IT-специалист — есть! Нужно внимание — есть и это)

Информационно-правовой центр «Гептада» это:

Доверие;

Честность;

Внимание;

Мы — компания с человеческим лицом. Во всяком случае — стараемся.

Мы находимся в г. Тверь, наб. Афанасия Никитина, д. 90,2, офис 14.

Наш сайт: http://www.geptada.tk

На нашем сайте Вы найдете всю необходимую информацию о нас! Также посетите сайт нашего IT-подразделения (Студия 7-IT): http://7-it.ml

Категория Бизнес, Идеиwith Комментарии к записи ГЕПТАДА | Информационно-правовой центр — юридические услуги нового поколения отключены

«Игры Гермеса» в донской столице прошли в международном формате

26.09.2017 23:08. Автор:


Около 300 игроков из разных регионов, более 30 известных ведущих и свыше 60 трансформационных и бизнес-игр объединились на площадке фестиваля «Игры Гермеса», прошедшего в Ростове-на-Дону 23 сентября.


В первой же линейке игр фестиваля разработчик трансформационных и бизнес-игр Евгений Геллер (Латвия) на ростовском фестивале «Игры Гермеса» презентовал новый тренажер по коммуникациям NetWorker, поделился предстоящими разработками и планом издания журнала. Подробнее об этом он рассказал в интервью «У игропрактиков Европы скоро появится свой журнал».


На втором фестивале «Игры Гермеса» значительно усилено направление бизнес-игр. Сегодня здесь присутствует гораздо большее количество руководителей и собственников бизнеса, а также бизнес-тренеров. Также резко выросло количество компаний, которые хотят приобрести те или иные игры для проведения стратегических сессий и иной работы с персоналом внутри компании, — прокомментировала руководитель клуба «Играя, меняйся!», официальный представитель Евгения Геллера и его игр на Юге России Виктория Понуровская.

Объединение бизнес-игр и трансформационных игр под одной крышей, в одни и те же часы — это редкость. Другие фестивали очень сильно их разъединяют, бизнесовая часть — в одной стороне или даже в один день, а трансформационная — в другой. Здесь же есть уникальная возможность одновременно присутствовать на двух площадках, объединять разные мировоззрения и смотреть на любую задачу с разных сторон, — добавил Евгений Геллер.

По словам Виктории Понуровской, очень высока была вовлеченность участников фестиваля в процесс. Они играли — каждый со своим запросом, — полностью погружаясь в игру и стремясь к получению максимального результата.

Очень понравилась и география ведущих, игропрактиков. Только примерно 20% из них представляют Ростов-на-Дону — остальные прибыли из других городов и стран. То же самое можно сказать об участниках — на фестиваль, который проводится всего лишь второй раз, люди приехали из Краснодара, Ставрополя, Москвы, из других регионов, — сообщила Виктория Понуровская.

По словам организатора фестиваля, руководителя тренинг-центра «Гермес» Тамары Ширенковой, заявлялось на фестиваль изначально чуть более 20 ведущих игр, а на площадке в настоящий момент — более 35 ведущих. Примерно стольким же пришлось отказать в праве провести свои игры. Прибыли ведущие из Литвы и Украины, а также из следующих городов России — Москва, Воронеж, Пермь, Новосибирск.

Среди участников фестиваля порядка 15% — иногородние. Они приехали поиграть из Липецка, Москвы, Твери, Краснодара, Ставрополя, Воронежа, Волгограда и, конечно, из различных населенных пунктов Ростовской области. На площадке представлено более 60 трансформационных и бизнес-игр. Интерес неожиданно большой, продажу билетов мы остановили за два дня до фестиваля, а в 2018 г. под фестиваль придется арендовать гораздо большую по размерам площадку, чтобы уместить всех желающих, — добавила Тамара Ширенкова.

Алексей Гриценко, фото автора

Подобные публикации: «Эксперт — ростовчане предпочитают играть на стыке личностных и бизнес-запросов», «Игры Гермеса в Ростове — на удвоение результатов», «Трансформационная игра Genesis презентована ростовчанам»

Видео Евгения Геллера с открытия фестиваляhttps://www.youtube.com/watch?v=hoq_MDb5bhQ

Справка:

Контактное лицо по теме пресс-релиза, руководитель клуба «Играя, меняйся» Виктория Понуровская. Моб.: 8-989-71-50-113, +7903-47-077-97, сайт проекта: http://igrigermesa.tilda.ws, vponurovskaya@yandex.ru.

Публикация на блоге Мастерской: https://alepalg-masterpress.blogspot.ru/2017/09/blog-post_26.html

Категория Идеи, Образованиеwith Комментарии к записи «Игры Гермеса» в донской столице прошли в международном формате отключены

Кубанские фермеры протестуют против концерна «Покровский»

20.09.2017 03:47. Автор:

19 сентября в Краснодаре прошел согласованный пикет фермеров и владельцев земельных паев из нескольких районов Краснодарского края, выступающих против агрессивной политики концерна «Покровский» из Ростовской области. Жители Курганинского, Лабинского, Отрадненского, Каневского, Ленинградского и других районов развернули плакаты «Андрей Коровайко (председатель совета директоров концерна «Покровский» — прим.авт.) ты с Кубани уезжай-ка!», «Акулы «Покровского» плывите в Испанию (по данным СМИ Коровайко и его компаньон Аркадий Чебанов имеют в испанской Малаге крупный бизнес — прим.авт.), «Кто покрывает «Покровский»?», «Надеемся на президента и губернатора», «Покровские отняли землю у наших детей» и другие. Мероприятие продлилось около часа и прошло без нарушений.

Кубанцы обеспокоены агрессивными действиями концерна «Покровский» по захвату их земель — чтобы стать фермерами и обрабатывать свои же гектары, людям приходится годами судиться со структурами ростовского концерна, доказывая права на свою же землю. При этом с приходом концерна в станицах сворачиваются рабочие места, так как ростовчане привозят рабочих вахтовым методом, вырезается поголовье, в разы сокращается социальная поддержка станиц. Зная об этом, на пикет приехали пайщики из станицы Кущевской — к их землям концерн только проявляет интерес. Как сообщают СМИ, холдинг может стоять за 86-летней пенсионеркой Анной Данько, на которую несколько лет назад перевели права на более пяти тысяч гектаров и 300 млн рублей компании «Артекс-Агро» Надежды Цапок. Так рядовая бабушка, никогда в жизни не купившая ни одного пая и не имеющая средств для этого, стала мультимллионершей. При этом права тысяч других таких же владельцев паев были нарушены. Сейчас законность передачи бабушке Данько земель «Артекс-Агро» оспаривается в Краснодарском краевом суде и кущевцы опасаются, что на их землю придет агрессивный концерн.

— Мы полностью довольны условиями аренды с местным хозяйством «Агрокомплекс «Кущевский». Оно рассчиталось с нами за долги прежнего арендатора, повышает арендную плату за паи — сейчас она одна из самых высоких в районе, развивает хозяйство. Мы знаем, кто такие «Покровские», стоящие за Анной Данько и не хотим к ним. Почему же людей против их воли загоняют в кабалу? — сетует участница пикета Татьяна Агримова.

Недавно местные СМИ сообщили о том, что концерн «Покровский» так действует не только в Краснодарском крае, но и в соседней Ростовской области — по данным изданий, концерн являтся ключевым подозреваемым по уголовному делу о поджоге центра Ростова 21 августа. Напомним, что тогда в районе Большой Садовой и Театральной площади выгорело несколько кварталов частных домов, к которым давно присматриваются деволоперы — это один из лучших участков донской столицы, сегодня занятый старой застройкой. Вокруг места пожарища высятся и несколько высоток концерна «Покровский», а погорельцы неоднократно заявляли журналистам о поступающих угрозах со стороны неких «риэлторов». Издания сообщают, что сейчас владельцы концерна Коровайко и Чебанов сбежали в Испанию от следствия, перед этим Коровайко развелся с женой — вице-спикером ростовского Заксобрания Ириной Руковишниковой, избранной от «Единой России».

Категория Идеи, экономикаwith Комментарии к записи Кубанские фермеры протестуют против концерна «Покровский» отключены