Отчего наши предки были более сильными, жили больше, имели прекрасное самочувствие? Ответов на это, как водится, много: экология, биологические продукты, активный образ жизни. И когда подвижный образ жизни несложно обеспечить за счет всевозможных физических нагрузок, то с полезными продуктами, повсюду заменяющимися всякими модифицированными аналогами, все не так просто. Я как-то поставил себе простой вопрос – что можно приобрести в универсаме, будучи четко уверенным в безопасности? И тут мне удалось отыскать единственный ответ – оливковое масло. Чем объясняется польза данного продукта? О его пользе не знают разве что люди с далеких островов, ведь оливковое масло оптом из Греции, Испании и прочих регионов развозится по всему миру. Итак, дабы не вдаваться в длительные размышления касаемо импортеров оливкового масла, перейдем к основному – пользе. Масло оливковое имеет два основных влияния – внешнее (посредством пропитывания кожи, волос полезными жирными кислотами и витаминами ) и внутреннее.

Регулярное применение этого масла регулирует метаболизм, выступая средством профилактики ожирения. Еще предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, укрепляет координацию движений, костную ткань. Из-за наличия полезных фенольных соединений, масло способно сдерживать процессы старения, одновременно улучшая иммунную систему.

Множество распространенных средств косметики, включая кремы для тела, лица, рук, содержат в своем составе масло оливковое.

Используя масло в косметических и кулинарных смыслах, очень сложно переусердствовать, но злоупотреблять его применением нежелательно. Включив в свой рацион слишком много этого масла, есть шанс нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Говоря про качество этого натурального продукта, стоит уточнить, что максимально ценным называют оливковое масло первого отжима, с пометкой Extra Virgin. Так сохраняется наибольшее количество полезных веществ, а значит, оно способно стать действительно хорошим помощником в борьбе за отличное здоровье и красоту.